健身知识:瘦身:运动减肥要注意的12个策略JN体育
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1、应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线、海边戏水江南jn体育,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气, 无 所依靠,容易造成 溺水 。 3、海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,...