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JN体育官方网址100多名职工获益!贺兰县打造职工“精神家园”
银川新闻网讯(记者 梁小雨 张斌斌)8月14日,记者从贺兰县工会获悉,为期三个月的宁夏工人文化宫“订单式”职工公益培训班暨贺兰县工人文化宫瑜伽、形体公益课迎来了结业。
结业仪式上,70余名学员齐聚贺兰县工人文化宫用出色的结业展示,映照出师生共同努力的汗水与智慧,为这段学习旅程画上完美句点。在形体课的学习中,学员们掌握了标准的站姿、走姿,改善了含胸、怐肩、驼背等问题,身体各部位得到伸展,解除了肌肉疲劳和僵硬感。在瑜伽课上,老师带领学员循序渐进的学习冥想、呼吸、组合体式放松减压法JN体育官方网址、灵活肩颈训练及腰腹力量等,学会倾听自己身体的声音,掌握自我减压的方法。
职工们从一开始的生硬与笨拙,到逐渐能够较为规范地完成动作,彼此都看到了成长与进步,也感受到了坚持所带来的力量。参训学员们普遍反映通过学习身心状态得到了显著改善。学员徐女士表示:“平时工作很忙,回到家也不想动,在工人文化宫参加这次的公益课是一次好的转变,身心都得到了放松,也爱上了运动。”
据悉,本期公益课程由宁夏工人文化宫和贺兰县总工会主办,贺兰县融媒体中心承办。共开设瑜伽课两班次和形体课一班次,课程自5月份正式开班以来,得到了广大职工的热情响应,来自全县各行各业的共有100多职工踊跃报名参与。贺兰县总工会有关负责人介绍,将继续充分发挥工会的服务职能,紧密围绕职工需求,努力将工会职工公益课堂打造成为职工“充电赋能”惠及职工的工会品牌。