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　　根据不同导师的瑜伽修行和教学风格，他们对于哲学思想这一部分的教学都会不尽相同。会涉及瑜伽经、薄伽梵歌、哈他之光等古籍的内容传授。很多年轻的练习者和初学者，对于哲学的学习都会感到很头痛，但练习的年限越长，你会越感到哲学的重要。

　　这是所有瑜伽人最感兴趣的，也占据到一次200小时的培训中最大一部分内容。其中会深入分析每个体式的顺位原则，以及解决不同问题的针对性变体，同时讲解在不同体式中如何使用工具，让初学者的练习变得更加简单易行，让有基础的练习者的练习变得更加深入稳定。

　　体式是身体力行，那么我们自然不可少的去了解解剖学常识。但记住，瑜伽不是医学，我们不能忽略生理解剖的学习，也不能过度放大这些的内容的重要性。我们了解自己各个部位系统和骨骼肌肉，最终的目的是更好的找到觉知去练习。

　　在古印度的瑜伽练习中，呼吸控制法是有一二十年练习经验的高级练习者才有资格去学习的东西。而当下我们为了满足瑜伽市场，除了简单的瑜伽式呼吸，我们还需要教授学习高级呼吸控制法。江南app平台入口

　　即使你体式练习的炉火纯青，也未必懂得科学编排和纠正他人。这部分是一个教培中最有核心价值的内容，决定了你以后教学风格是否能多样化的不断进步。这也能充分反映一个教培导师的教学能力。

　　和中国的中医类似，印度也有自己的医学，就是阿育吠陀。这包含了古印度几千年历史的医学精华，虽然流传至今，很多人学到的只是皮毛。但值得我们好好去研究和挖掘。

　　也许 从未接触过瑜伽 但对瑜伽心怀憧憬 也许你已可以完成一些体式 但仍然原地踏步无法突破 也许你已习练瑜伽多年 却仍无法系统的感悟瑜伽 印 梵

　　主要擅长孕妇产后修复理疗，现在社会人们亚健康问题，调理、塑形、康复训练，由于压力和不良的生活习惯导致的高低肩、富贵包、肋骨外翻、骨盆旋转、脊柱侧弯、长短腿、腰疼、X型腿、O型腿等问题。作为长期习练瑜伽的老师，靓靓老师的瑜伽柔美中蕴含力量，在体式当中，更加注重呼吸引导者体式，能量带动身体的流动，在教学中讲述沉静、温和、细腻到位，擅长用幽默生动的引导让学员更好的去理解和记住瑜伽的理论部分，体会内在能量，注重体式的纠正，对学员的动作指导认真、准确，把简单易行实用的瑜伽技法与学员分享。

　　培训时间教练班常年招生，随到随学 200小时，带职进修。馆主亲自带课。优秀学员可留馆教学。注意事项

　　所有培训报名以全款为准，不接受口头预约。如因个人原因不能参加培训，学费不退，可以转让，如因主办原因未能开课，将会提前5日告知并将学费退还。

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　　基础班：以哈他瑜伽为基础，详尽为您讲解正宗传统瑜伽体式，以现代解剖学与运动伤害学为基点讲解精准体式练习，避免您与会员练习时的瑜伽伤害。国际标准200小时初、中、高级体式讲解与练习，课程编排与教授，会员课程实践与练习！另有更多的瑜伽理论知识，我们从瑜伽的历史与由来讲起，从古印度的历史背景讲起JN江南体育官方网站，从它的根源讲起，为您探究瑜伽真正的内涵与真谛！