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　　瑜伽教练培训意思就是要让你变成瑜伽教练，能够传授给别人瑜伽知识的人，瑜伽教练是要面对广大非专业瑜友，进行瑜伽的传播和传承。所以教练培训内容，较注重的是基本理论，基本理论清晰扎实，才具备一个教练的基本素质。

　　除了大家都关注的呼吸、冥想、体式，教练还需熟练掌握理论、洁净术、收束契合、调息、引导JN体育、体适能等。同样，教练课程也分为初级、中级、高级。

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　　初级培训的内容更偏重体式。受训学员需全面系统的掌握瑜伽经典体式。按照分类可分为前、后屈类、脊柱转动类、平衡类、倒立类等。

　　中级培训内容更偏重理论的实践。如鼻腔清洁术、清肠术、断食、各种调息法、收束法、契合法等。并且受训学员需全面掌握冥想知识。能够按照自己掌握的体式进行简单的循环和授课编排。