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12 2024-03
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如今，市场上的瑜伽培训机构各种各样，让打算学习的同学选花了眼，根本不知道如何选择。同时，又会有各种的担心，比如：能否学到真东西？毕业后能懂瑜伽吗？能做后弯、倒立等炫酷的体式吗？各种疑惑，让瑜伽爱好者举棋不定，不知如何选...
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12 2024-03
江南体育官网“强国复兴有我”——365百姓故事汇 感受瑜伽之
“秦皇岛+”新闻客户端消息（记者：王伟奇整理）“瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动，也是修身养性的一种方式。”初见姜斯孟，她灵动的双眼、清丽的身姿令人印象深刻。姜斯孟说，自己从小就热爱音乐和舞蹈，以前在学校里...
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12 2024-03
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12 2024-03
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09 2024-03
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瑜伽是在求取身心平衡与和谐来感知自己与宇宙同体的存在，因此每个动作都要集中意识来做;而运动则比较不注重意识层面，只注重外表的动作。瑜伽由于按照自己的步调做，不与他人比较，且从放松入静着手，因此可舒解生活压力。瑜伽是先求...
