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25 2024-04
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老一辈们没有稳定的物质基础和良好的教育环境，为了能有一技傍身，选择去夜校进修，增强技能。 是由芭蕾舞蹈教育家Marie Walton-Mahon及专业舞蹈理疗师共同设计的⼀项创新的身体素质加强训练课程。 运⽤瑜伽球...
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25 2024-04
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瑜伽是一项古老而又时尚的健康艺术，它不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度。为满足德清县阜溪街道辖区内老年人群体的学习需求，4月10日起，在德清县民政局、德清县社区发展基金会和德清县慈善总会的大力支持下，德清县幸福阜溪...
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瑜伽讲究的呼吸，吐纳间将身体内的陈旧气体释放，循环进入的是新鲜的空气。瑜伽讲究的体式是跟自己身体进行的一场平和的对话，它不要求体式多么的复杂高难度，只要你自己感觉到了身体的变化，便已是进步。没错，这就是瑜伽的魅力所在。...
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