青年夜校 “JN体育伽“人相伴 “瑜”你相约
瑜伽的起源可以追溯到古印度,距今有五千多年的历史文化,素有世界瑰宝美誉。 瑜伽通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用,是一个通过提升意识、帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系...
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秋季气候宜人,既无夏季的炎热,又无隆冬的严寒,正是健身的黄金时期。对“初练者”来说,机体很容易适应,也容易自此养成锻炼的好习惯。在秋天,高温瑜伽、有氧搏击和晨跑可是最IN的运动哦! 瑜伽之乡——印度夏季炎热,却为早先...
9月6日下午,由新区总工会、新区党群服务中心主办,新区妇工委协办的云浮新区2018年职工初级瑜伽兴趣培训班,在新区党群服务中心多功能媒体室正式开班。新区管委会副主任、财政局局长、妇工委主任肖益玫,新区财政局副局长、总工...
瑜伽在中国不仅成为了一项强健体魄的大众运动,更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式。快和小嘉一起来学学在家也能做的瑜伽吧~ 动作要领:金刚坐姿,身体前倾到四脚板凳式,双腿向后伸直到斜板式,以左臂支撑身体,转...
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