【医学小常识】不明原因出现全身多部位疼痛要当心纤维肌江南jn
纤维肌痛综合征是较为常见的风湿病,好发于40岁以上女性人群。临床表现以全身弥漫性疼痛和多局灶肌肉压痛为主,而其他的症状, 如疲劳、睡眠障碍、情绪紊乱和认知功能障碍等也是常见症状。 由于本病症状谱多样、又没有特异的实验...
纤维肌痛综合征是较为常见的风湿病,好发于40岁以上女性人群。临床表现以全身弥漫性疼痛和多局灶肌肉压痛为主,而其他的症状, 如疲劳、睡眠障碍、情绪紊乱和认知功能障碍等也是常见症状。 由于本病症状谱多样、又没有特异的实验...
这点非常重要,因为这意味着受这两个系统影响或支配的各个内脏器官不会活动亢盛或不足。例如,心搏率会保持适中,不致太快也不致太慢。各种消化液不会分泌太多或太少,等等。 法属节能有氧的运动,三分动、七分静,动静结合;柔中带...
有氧运动可以强效燃脂,肌力运动则强化肌肉、紧实线条,并且提升代谢,两者相辅相成JN体育。想减重,这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅,来降低体脂肪。到了1、2个月后,为预防基础代谢率迟缓,使体重下降的...
本期专家:北京中医药大学东方医院脑病二科 朱晓晨 主治医师 金香兰 主任医师 随着人们生活节奏的加快,工作压力的增大,“三高”的患病率日趋增加,脑卒中(俗称“中风”)这种疾病越来越常见。根据统计数据显示,我国每年新增...
瑜伽成了许多女性首选的运动健身项目,那么关于练习瑜伽大家知道哪些呢?下面小编为大家整理了练习瑜伽必知的五个小常识,希望能帮到大家! 瑜伽是个舒缓的,平稳的、简单的运动,对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心...
没有音乐的陪伴,瑜伽只能是枯燥地摆姿式。你不妨在练习的过程中让家中环绕着具有冥想作用的轻柔音乐,在体式的不同变换间也陶冶了你的心智。 点燃自己钟爱的香薰灯,让精油分子通过呼吸以及肌肤的代谢进入身体,唤醒身体细胞的活跃...